Geräteturnen
Geräteturnen

Geräteturnen

Beim Turnen gibt es einige Geräte wie zum Beispiel den Boden. Die Geräte, die eher für Mädchen sind sind: Boden, Balken, Stufenbarren und Sprung. Jungs turnen am Reck, Parallelbarren, Pferd, Boden, Sprung und an den Ringen.

Bei den Wettkämpfen müssen die Kampfrichter ausrechnen wie viele Punkte die Turner*innen bekommen. Sobald ein Fuß nicht gestreckt ist, wird es von der Punktzahl abgezogen. Bei den P-Stufen (kurz für Pflichtstufen) kommt es darauf an, welche P du turnst. Bei zum Beispiel P3 ist der Ausgangswert 3. Bei P4 4 und so weiter. Bei dem Ausgangswert kommt es nur darauf an, ob du alle Teile in der richtigen Reihenfolge geturnt hast. Bei dem anderen Wert wird dann der Rest abgezogen. Wenn du ein Element zu unsauber geturnt hast, wird das ganze Element herausgenommen. Also gibt es dafür auch Abzug.

Die Trainer entscheiden, welche Übungen man turnen muss. Es gibt G-Stufen, P-Stufen und LK (Leistungsklasse). Meistens turnen Jüngere Turner, die schon gut turnen können, aber zu jung für die P-Stufen sind, G. LK wird von den schon besseren Turner*innen geturnt. Es gibt P1-P10, G1-G10 und LK4-1. LK 1 ist die schwierigste LK. In P- und G-Stufen sind die Übungen vorgegeben, in der LK wird die Übung meist von den Trainern zusammengestellt.

Leider kann es beim Turnen schnell zu Verletzungen kommen, zum Beispiel, wenn man nicht weit genug auf den Sprungtisch springt oder sich nicht richtig abdrückt. Es passiert auch sehr schnell, dass man vom Balken herunterfällt und sich dann verletzt. Bei Mädchen ist es auch unpraktisch, wenn man sehr ungelenk ist, weil man zum Beispiel Spagatsprünge oder Brücken machen muss.

Titelbild: pixabay.com