Warum ist Sport überhaupt so wichtig? Das fragen sich viele von euch. Deshalb beantworte ich euch diese Frage in diesem Artikel.
Sport treiben ist so wichtig, weil unter anderem Muskeln, Knochen, Gelenke, Sehnen, Bänder und Bandscheiben dadurch gefördert werden. Die Muskeln werden besser durchblutet, mit Nährstoffen versorgt und aufgebaut. Sehnen und Bänder, die die Gelenke schützen, werden gestärkt und durch das Sport-Treiben stärkt sich die Haltung eines Menschen. Auch das Herz-Kreislauf-System und die Atmung profitieren von Bewegung. Zum Zwecke der Leistungssteigerung beziehungsweise zur Erhaltung der sportlichen Leistungsfähigkeit auf der Basis von Wachstumsprozessen hilft Sport auch noch. Das Risiko, an Diabetes, Krebserkrankungen und Osteoporose zu erkranken, sinkt durch Sport treiben. Auch wer schon erkrankt ist, kann durch regelmäßige Bewegung die Krankheitssymptome reduzieren. Sport fördert die psychische Gesundheit.
So, jetzt wisst ihr warum Sport treiben so wichtig ist. Viel Spaß beim Sport treiben!
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